弱小だからこそ、最大の努力で向き合おう

2016年10月30日 練習

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とうとう十月も終わりを向かえ、この日は木枯らし一番も吹きすさぶ、少し寒い気温も、大阪カープスの練習が始まれば「カープス一番」が吹き荒れ、そこは亜熱帯。全員汗ばみ水をがぶ飲む亜熱帯。
そんな季節の変わり目でもやることは一生懸命の野球のみのメニューは以下のとおり。

キャッチボール
よっさんこだわり体操ストレッチ和え
内野ノック
実践練習
内外野ノック
大阪カープス式アメリカンノック

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はじまりはよっさんがこだわっているアメフト仕込のストレッチ体操からはじまりました。
自身も怪我を何度もしている中で大事にしているストレッチ工程を皆でやってみました。「うえ~」と断末魔が聞こえる中でもとても濃い体操となりました。ハムストリングやふくらはぎが良く伸びる体操だったのではないでしょうか。
また次回の体操の兄さんは今日のよっさんの体操を盛り込むなり、参考にしてみてください。

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内野ノックはかなり長い時間をかけ丁寧に行われました。体験の方々も非常に丁寧な捕球にスローイングを披露し、メンバーも負けていられないという感じで非常に繊細な捕球にスローイングが印象的でした。張さんは少し勘が戻ってきたようですね。翔もゴロ捕球はかなり安定してきました。

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実践練習はここ最近では一番安定していたように感じました。この練習を始めて少し経ちますが、内外野がそれぞれお互いの癖や能力を少しづつ理解してきたのかなと感じました。
少しのミスがシングルヒットを長打に変え、それが続けば失点になります。些細なカバーや連携という当たり前の事を当たり前にこなすことは至難の業ですが、そこを突き詰めない限り無駄な失点は抑えれません。それはイコール勝利がとおのきます。

シートノック、実践練習を通して、いかにシングルヒットをシングルで抑えるか。そういった当たり前を追求し、精度を上げていきましょう。
そして打者に回ったメンバーはリードの練習、シーンごとの走塁知識の向上にその場を役立てましょう。

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実践練習は5回までで切り上げ、その後は内外野に分かれてノックを行いました。
内野はキャントクのノックです。言わずもがな、右に左に地獄ノックを行いました。植ちゃんコーチのノックで基本を固め、キャントクノックで魂を鍛えます。この効用は、試合などのしんどい場面が楽に感じるというものです。

 

最後は先週から始まった大阪カープス式アメリカンノック。普通のアメリカンと違ってまず走り出してからはじめます。これによりより、走りながら目測をつけるという部分が普通のアメリカンよりも養われますし、何よりも球を無心で追いかけるという外野手に欠かせない本能みたいなものが植えつけられます。そしてこれを皆で行うことで、心の距離も近づきます。

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我々大阪カープスはまだまだ弱小チームです。
弱小チームが強豪と対等に戦う為には、甘えではないチームワーク、やれることを一生懸命する、これを徹底するしかありません。そしてそれはやがて大きな力になって行きます。

自分達は弱小だからと逃げ、試合に負けても笑っているような負け犬には大阪カープスはなりません。その為にはまず、今出来る事に徹底的に向き合いましょう!
決戦まであと二週間!

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PS:コウヘイの初診を時間外にもかかわらずレントゲンを撮ったり応急処置をしてくださったりと尽力してくださいました、なかえび整形外科にチームを代表してお礼申し上げてきましたのでご報告しておきます。
本当に先生、ありがとうございました!!おかげさまで手術も無事終え、あとは治していくだけです!

この日も頑張ったチカポーチカ選手の厳選20枚はこれだ!
http://carps.biz/photo/

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