4時間練習で連続地獄ノックは3丁目!

2017年1月29日 練習

先週とうってかわって雲ひとつ無い青空に風も無く、気温も10度以上で秋のような心地よい気候の下、この人数で4時間という猛烈な練習が行われました。

体操(三代目Jsoulヒロキ)
グランド整備しなおし
ボール回し
内外野ノック
ロングティー
締めノック(YUZU)

~延長戦~
ロングティー
外野地獄ノック
内野地獄ノック
締めの地獄の3丁目ノック

天気がよく気温も高かったことから、練習開始直後からハツラツと体を動かしていました。皆良く声が出ていましたが、特にヒロキの声は目立っていましたね。若いメンバーが率先して声を出すことはとても嬉しい光景でした。

最近朝露のせいかグランドが異様に固いので、練習前に軽く砂をならす為にグランセンをしています。意外と体も暖まる上、「今からやるぞ」という気持ちの高揚にもなりますし、なによりも自分の聖地は自分で納得いく状態にするんだという心構えは素晴らしいですね。

ロングティーはトスではなく、しっさん発案の少し前から投げる方法で行いました。
トスでは少し調子よく打っていた面々も、やはり前からの送球になった途端、体がつんのめってしまってジャストミートできない選手が続出しました。特に大阪カープスは前でタイミングを取る選手が多いので、溜めを作ることが後ろで溜める選手よりも溜めを作ることが難しいです。そのあたりは今後どうしていくか、本気考えていかないといけない課題の一つです。

時間も押し迫り、2時間で帰るYUZUから締めノック開始。
一人きりでひたすらノックを受け続けました。当たり前にノックを受けれる喜びをこれからも忘れずに一活動一活動を初心貫徹で挑んでください。

グランドを1に変更し練習再開。
しっさんのロングティーは絶好調そのもので、策越え連発でした。ここ最近ずっとバッティングはうなぎのぼりです。この力強いスイングを試合でも期待しましょう!

少しお茶休憩を入れて、大阪カープス初の外野地獄ノック開始。たった二名の守備でとどまることのない、前や後ろや左右の連続ノックを打ち込みました。
「まだまだ体力いけます!」の元気印ヒロキもお腹を抱えて完全ノックアウトするほどの猛烈なノック量でした。

その後は内野の地獄ノックに突入。先まで外野陣に対して笑顔だった二名がお次は鬼の形相に・・・。まだまだ時間は1時間近くもあり、皆が大好きなノックの時間です。
いつもなら「まだまだ物足りないぜ!」と笑顔の選手達も永遠に終わらないノック、途中でヒロキが参加しても3名という果てしないループに、休む暇無し。

捕る、投げる、後ろに回っているうちに、もう自分が来ていると言う状態。更には横にも振られ、もう一丁と来れば、もう体力回復の時間はあありません。
やがて全員が意気消沈で休憩。

そこで捕手に回っていたニッシーが意気揚々と笑顔で「少し受けて良いですか?」と志願。
しかしものの5分ほどで何故か空を見上げだす放心状態に突入(動画参照)、それでもノックは終わらず、もう千鳥足でボールを追いかける惨劇でした。

ラスト15分は今一度締めの地獄ノック。
もう全員意識を保つだけというショッキング映像。となりのチームの人も完全に引いた目つきでこちらを見ていました。
しかし、それでも終わらないノックノックノック。

4時間。野球三昧!!!これぞ男の幸せ!大阪カープスの生きる道!
野球で一生懸命遊びつくしました。

1月というまだまだ寒い時期にこれだけ練習を行えた事は本当に大きなことで、必ず夏場などに差が出てきます。少し人数が少ない時期ですが、だからこそ出来る練習を今しています。今の内に地力を骨の髄に染みこませておきましょう!

この日も頑張ったチカポーチカ選手の厳選15枚はこれだ!
http://carps.biz/photos/

[embedyt]https://youtu.be/hrtTgRGAF2Y[/embedyt]

大阪の草野球チーム、大阪カープスでは(男女)メンバーを大募集中です!初心者・未経験大歓迎です!
■大阪カープスのメンバー募集ページ■
http://carps.biz/recruit_mane/

大阪の草野球チーム、大阪カープスではマネージャーさんを大募集中です!初心者・未経験大歓迎です!
■大阪カープスのマネージャーさん募集ページ■
http://carps.biz/maneboshu/